Lari adalah salah satu olahraga yang paling mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, dengan bantuan teknologi, pengalaman lari kamu bisa menjadi lebih menyenangkan dan efektif.
Berikut adalah 10 aplikasi yang bisa menemani kamu saat berlari. Aplikasi tesebut bisa diinstall di HP Android maupun iPhone.
1. Strava
Strava tidak hanya untuk pelari, tetapi juga untuk pengendara sepeda. Aplikasi ini memungkinkan kamu untuk melacak rute, kecepatan, dan jarak.
Strava juga memiliki fitur sosial yang memungkinkan kamu berbagi pencapaian dengan teman-teman dan mengikuti tantangan untuk tetap termotivasi.
2. Relive, Run, Ride, Hike & More
Relive adalah aplikasi yang dirancang untuk membuat aktivitas lari kamu lebih menarik dan bermakna. Dengan berbagai fitur yang ditawarkan, Relive tidak hanya membantu kamu melacak aktivitas lari, tetapi juga memungkinkan untuk berbagi pengalaman dengan cara yang unik dan kreatif.
Salah satu fitur unik dari Relive adalah kemampuannya untuk membuat video 3D dari aktivitas lari. Video ini menampilkan rute yang kamu tempuh, lengkap dengan foto dan video yang ambil selama berlari.
3. Zombies, Run!
Jika kamu mencari cara yang lebih menyenangkan untuk berlari, Zombies, Run! adalah pilihan yang tepat. Aplikasi ini menggabungkan lari dengan cerita petualangan di mana kamu harus berlari untuk menghindari zombie. Setiap sesi lari menjadi misi yang menarik dan menantang.
4. Running App - GPS Run Tracker
Running App - GPS Run Tracker adalah aplikasi lari yang dirancang oleh Leap Fitness Group untuk membantu pelari dari semua tingkat kebugaran mencapai tujuan mereka. Dengan berbagai fitur canggih, aplikasi ini menjadi salah satu pilihan utama bagi pelari di seluruh dunia.
Aplikasi ini menggunakan teknologi GPS untuk melacak rute, jarak, kecepatan, dan elevasi selama lari. Data ini membantu pelari memahami performa mereka dan membuat penyesuaian yang diperlukan untuk mencapai target mereka.
5. Map My Run
Dikembangkan oleh Under Armour, Map My Run memungkinkan kamu untuk melacak dan memetakan rute lari. Aplikasi ini juga menyediakan analisis mendetail tentang performa lari.
Aplikasi Map My Run menawarkan rencana pelatihan yang dapat disesuaikan dengan tingkat kebugaran dan tujuan pengguna. Memberikan tips pelatihan yang dipersonalisasi dan pelatihan audio real-time untuk statistik seperti kecepatan, jarak, dan durasi.
6. Charity Miles
Charity Miles memungkinkan kamu untuk berlari sambil beramal. Setiap kilometer yang ditempuh akan menghasilkan donasi untuk berbagai organisasi amal. Aplikasi ini tidak hanya memotivasi kamu untuk berlari, tetapi juga memberikan dampak positif bagi masyarakat.
Charity Miles memiliki fitur sosial yang memungkinkan kamu untuk bergabung dengan komunitas pelari yang memiliki tujuan yang sama. Kamu bisa berbagi pencapaian, memberikan dukungan, dan tetap termotivasi dengan bergabung dalam tantangan dan acara komunitas.
7. Start Running for Beginners
Start Running for Beginners adalah aplikasi yang dirancang khusus untuk membantu pemula memulai rutinitas lari mereka. Dengan berbagai fitur yang ditawarkan, aplikasi ini membuat proses belajar berlari menjadi lebih mudah dan menyenangkan.
Aplikasi ini menawarkan rencana latihan yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran penggna. Mulai dari program dasar untuk pemula hingga rencana yang lebih menantang, aplikasi ini membantu kamu meningkatkan stamina dan kekuatan secara bertahap.
Start Running for Beginners menyediakan panduan audio yang akan memandu kamu selama sesi latihan. Kamu akan mendapatkan instruksi kapan harus berjalan, joging, atau berlari, sehingga bisa fokus pada latihan tanpa perlu melihat layar ponsel.
8. Running Distance Tracker +
Running Distance Tracker + adalah aplikasi pelacakan lari yang populer di kalangan pelari dari berbagai tingkat keahlian. Aplikasi ini dirancang untuk memberikan pelacakan yang akurat dan fitur-fitur yang membantu pengguna mencapai tujuan kebugaran mereka.
Antarmuka yang sederhana dan menarik, memudahkan pengguna untuk mengakses semua fitur. Integrasi dengan pemutar musik untuk mendengarkan lagu favorit saat berlari.
Memberikan umpan balik suara real-time tentang jarak, waktu, dan kecepatan untuk membantu pengguna tetap termotivasi dan mengetahui progres mereka.
Selain itu menawarkan rencana pelatihan yang dapat disesuaikan dengan tujuan kebugaran pengguna, seperti pelatihan untuk 5K, 10K, setengah maraton, dan maraton penuh.
9. Nike Run Club
Nike Run Club (NRC) adalah aplikasi lari yang dirancang untuk membantu pelari dari semua tingkat kemampuan mencapai tujuan mereka. Dengan berbagai fitur yang ditawarkan, NRC menjadi salah satu aplikasi lari paling populer di dunia.
NRC menggunakan teknologi GPS untuk melacak rute, jarak, kecepatan, dan elevasi selama lari. Data ini membantu pelari memahami performa mereka dan membuat penyesuaian yang diperlukan untuk mencapai target mereka.
Aplikasi ini menawarkan program latihan yang dapat disesuaikan dengan tujuan dan tingkat kebugaran pengguna. Pengguna dapat membandingkan performa mereka dengan teman dan pelari lain di papan peringkat. NRC juga memberikan trofi dan lencana untuk merayakan pencapaian seperti lari 5K tercepat atau jarak terjauh yang pernah ditempuh.
10. Adidas Running
Adidas Running, sebelumnya dikenal sebagai Runtastic, adalah aplikasi lari yang dirancang untuk membantu pelari dari semua tingkat kebugaran mencapai tujuan mereka. Dengan berbagai fitur canggih, aplikasi ini menjadi salah satu pilihan utama bagi pelari di seluruh dunia.
Adidas Running memungkinkan pengguna untuk bergabung dalam tantangan jarak mingguan dan bulanan, serta membuat tantangan kustom untuk bersaing dengan teman. Fitur ini tidak hanya memotivasi pelari untuk tetap konsisten, tetapi juga menambahkan elemen kesenangan dan kompetisi sehat.
Aplikasi ini menyediakan statistik mendalam dan grafik yang membantu pelari menganalisis performa mereka. Pengguna dapat melihat data seperti kecepatan rata-rata, kalori yang terbakar, dan detak jantung selama lari.
Simak Video "Fenomena Munculnya Joki Strava"
(afr/afr)