.webp)
Viral seorang nenek merayakan ultah ke-115 tahun. Dia pun membeberkan rahasia umur panjangnya yang tidak terduga. Dia adalah Helena Pereira dos Santos yang sudah memiliki 15 cicit.
Helena berasal dari Rio das Pedras, barat laut São Paulo, Brasil. Dia lahir pada tahun 1908 di sebuah peternakan di Nova Itarana, yang mana artinya dia sudah ada di dunia sebelum sejumlah peristiwa besar dunia berlangsung. Dia telah berusia empat tahun saat kapal Titanic tenggelam dan berusia enam tahun saat Perang Dunia I berlangsung.
Melansir Mirror UK, Helena mengungkap rahasia umur panjangnya. Menurutnya, pola makan kaya biji-bijian adalah yang membuatnya tetap sehat dan kuat di usianya yang lebih dari 11 dekade itu.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Selain pola makan kaya biji-bijian, kunci umur panjang ala Helena adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Dia tidur cukup, berolahraga secara rutin, serta selalu mencoba berbahagia. Dia pun sering pergi berbelanja ke pasar bersama cucunya dan senang berjalan-jalan agar tetap aktif.
Semasa muda, Helena bekerja sebagai bidan dan penjahit. Namun menurut cucunya, Adriana, ia masih memperbaiki pakaian dan tetap mahir membuat boneka kain.
Helena menikah dengan suaminya, yang meninggal pada tahun 2004 pada usia 103 tahun, ketika dia berusia 26 tahun. Pasangan tersebut dikaruniai enam anak, 10 cucu, dan 15 cicit bersama. Sayangnya, sebagian besar anaknya telah meninggal dunia.
Saat diwawancara pada tahun 2020, Helena mengatakan satu-satunya obat yang dia minum adalah obat tekanan darah tinggi. Seorang tabib bahkan pernah meramal usia Helena akan lebih dari 100 tahun dan benar saja.
Menurut Guinness World Records, Helena bukanlah orang tertua yang masih hidup. Gelar tersebut diberikan kepada María Branyas Morera dari Spanyol, yang berusia 116 tahun pada tanggal 4 Maret. Kendati demikian, usia keduanya tidaklah terpaut jauh.
(ask/ask)
