Rahasia Sukses Orang Terkaya Dunia: Tidur Nyenyak

Jakarta - Jangan meremehkan tidur yang berkualitas. Beberapa orang tersukses di dunia ternyata tidak melulu bekerja keras, mereka juga mementingkan tidur nyenyak.

"Aku menjadi lebih waspada dan bisa berpikir lebih jelas. Aku merasa jauh lebih baik sepanjang hari jika tidur selama 8 jam," sebut pendiri dan CEO raksasa e-commerce Amazon, Jeff Bezos pada tahun 1999.

Kini 18 tahun sudah berlalu dan Bezos ternyata masih melakukan hal yang sama. Pria berkepala pelontos ini selalu memastikan bisa tidur 8 jam setiap malam.

"Tidur delapan jam membuat perbedaan besar bagiku dan aku mencoba keras membuatnya sebagai sebuah prioritas. Bagiku, itulah waktu yang dibutuhkan untuk merasa berenergi dan gembira," kata dia yang dikutip detikINET dari CNBC.

Tidur yang cukup membuat Bezos bisa meningkatkan produktivitasnya dan lebih mampu membuat keputusan yang baik. Pendiri Microsoft, Bill Gates, ternyata juga berpikiran sama dengan Bezos.

Dulu, Bill sempat iri pada orang yang bisa tidur cukup selama 3 atau 4 jam saja tiap malam. Tapi kini dia berubah pikiran dan mengakui tidak mampu berpikir kreatif jika tidak beristirahat dengan baik.

"Aku dulu memang pernah bekerja sepanjang malam di kantor, namun sudah cukup lama aku kemudian tidur nyenyak. Aku suka tidur 7 jam tiap malam karena itulah yang kuperlukan agar pikiran tetap tajam dan kreatif," sebut Bill.

Saksikan video 20detik soal rahasia kesuksesan Bill Gates:

[Gambas:Video 20detik]

(fyk/asj)